Vypněte prosím blokování reklamy (reklamu už neblokuji), děkujeme.
Video návod zde: https://www.youtube.com/watch?v=GJScSjPyMb4

- 1 banán
- 1 řapíkatý celer
- 2 hrsti baby špenátu
- šťáva z jedné 1/2 poloviny limetky
- 2,5 dcl vody
Postup:
Příprava je totálně jednoduchá. Oloupeme si banán a nakrájíme ho. Poté so omyjeme limetku, špenát a celer. Nakrájíme celer a banán na menší kousky, hodíme do mixéru, vymačkáme k tomu šťávu z limetky, přidáme špenát a zalijeme vodou. Celé to pořádně rozmixujeme, aby konzistence byla byla hustší ale jemná. Nalijeme do sklenice a ihned konzumujeme.
Výborná varianta rychlé, zdravé a mňam svačinky především b teplých dnech.
Zdroj: http://damn-girl.pise.cz/871-spenatove-smoothie.html